「有关乳腺增生的食疗办法」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-21

乳房是女性的性征，也是女性美丽与自信的来源，可是偏偏有很多疾病困扰着乳房。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中所占的比例相当之大。我们生活中出现疾病时，第一反应是吃药，可是是药三分毒，有时候食疗对疾病症状也有一定的改善作用。今天我们来看看乳腺增生有哪些食疗的方法。

1、增加蔬菜和水果的摄入量。激素水平的增高是乳腺增生的主要原因，脂肪的合成使得激素水平升高。而蔬菜和水果摄入，富含纤维素的蔬菜能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯，韭菜，芹菜，芦笋，红萝卜，通心菜等蔬菜。建议每天摄入蔬菜和水果都在500g以上。

2、不吃含有黄嘌呤的食物。黄嘌呤会使得乳腺增生严重程度增加。乳腺增生患者最好不要吃含有黄嘌呤的食物。如咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，都会促使乳腺增生，所以乳腺增生的患者不能吃。

3、不吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，会刺激乳腺增生，使得疼痛加重，所以乳腺增生患者最好不要吃辛辣刺激的食物，多食用一些清淡的食物。

4、不要吃含激素太多的保健品。女性朋友在保健品选择上一定要慎重，不要吃含激素太多的保健品，尤其是乳腺增生患者一定要在医生的监督下选择保健品。

乳腺增生患者在饮食上的注意事项就是以上几种了，食疗虽然对于疾病的有着一定的作用。但食疗毕竟不是药，并不能完全乳腺增生。所以乳腺增生较为严重的患者还是及时就医为宜。出现症状已经到正规医院检查，就医，以免耽误病情。