「怎么预防卵巢早衰 预防卵巢早衰的四大方法」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-07

现在越来越多的人都患有卵巢早衰，卵巢早衰属于一种比较常见的妇科疾病，给人们的健康已经造成极大的影响，特别是对于有生育要求的女性而言，往往会导致她们失去生育能力，所以我们在平常生活当中就要做好这种疾病的预防工作，一起来看一下应该怎样进行吧!

1、保持良好的心态

如果女性朋友长时间处于情绪不稳，焦虑等不良的状态下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，导致促卵泡素和黄体生成素异常分泌、排卵功能障碍、闭经，严重者引发卵巢早衰。

2、避免长期节食和药物减肥

女性朋友过度减肥也会导致自己营养不良，这也是现在很多女性朋友出现这种疾病的主要原因。使人体β2内啡肽水平改变，导致使下丘脑促性腺激素分泌异常，引起卵巢早衰。

3、科学生活

大家必须要坚持科学的生活方式，女性朋友在生产之后尽量母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃一些鱼肉，必须要养成锻炼身体的习惯。大家必须戒烟，并且也不要被动地抽烟。不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，千万不能过度熬夜，必须要养成良好的生活习惯。

4、尽量避免做人工流产

人工流产也是导致这种疾病的主要因素，随着人工流产次数的增加，人们患有这种疾病的概率也在增加。往往会导致女性朋友月经量减少，甚至闭经。如果反复多次人工流产，体内的分泌系统就会受到严重的影响，使得女性朋友的卵巢功能逐渐减退，发生卵巢早衰。

以上这几点就是我们向大家介绍的预防卵巢早衰的措施，在女性朋友出现这种疾病之后，大家一定要及时的进行治疗，而我们在平常生活当中完全可以做好一些措施来避免这种悲剧。具体的大家可以参考以上这四个原则。