「多囊卵巢可以吃糖吗」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-08-30

多囊卵巢综合征，是妇科的常见疾病。它的病因不明，但是研究显示，可能和遗传，环境等有关。多囊卵巢综合征，可能会有月经不调、多毛、痤疮、肥胖等表现，还有可能会带来一些并发症，如糖尿病，心血管疾病等。那么得了多囊卵巢后可以吃糖吗？

得了多囊卵巢综合征，是可以吃糖的。但是需要控制糖的摄入，这有两方面的原因。一是多囊卵巢容易出现胰岛素抵抗的情况，血糖比起一般人更容易升高，如果吃太多糖，那会增加患糖尿病的风险。二是吃太多的糖会引起体重增加，造成超重或者肥胖，可能会加重内分泌紊乱，加重原先的病情。所以得了多囊卵巢需要低糖饮食，对病情是有好处的。

得了多囊卵巢综合征，除了要少吃糖，还要控制碳水化合物的摄入，它在体内消化后会转换成糖。要低热量饮食，少吃油炸食品，动物内脏等。多吃富含纤维素的食物，能够预防便秘。少吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养，适当的吃些粗粮，适当多吃些豆制品。如果已经得了胰岛素抵抗，或者有超重或肥胖的情况，那更加要限制糖的摄入，在饮食方面多加注意。

除了在饮食上进行调整，还要加强锻炼，不仅能减轻体重，防止体重增加，对内分泌也有好处。但是不要运动过度，要根据个人情况而定。要戒烟戒酒，作息时间要有规律，保持良好的心态。要积极配合医生进行治疗，定期复查，从而及时了解病情进展。

综上可知，得了多囊卵巢综合征，要听从医生进行治疗。还要在生活上进行调整，避免摄入太多的糖分，合理饮食，配合适当的运动，把体重保持在正常范围内，对病情的恢复有好处，能够预防并发症的发生。多囊卵巢可能会影响排卵，要在排卵正常后再进行备孕。