尿道炎的预防措施

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-03-25

对于我们来说，我们总是用：明天吧，明天会有时间的。这个借口来浪费生命。殊不知，越早的珍惜生命，享受生命的时间也就越长，越不懂得珍惜，生命也会抛弃我们。由于女性朋友特殊的生理构造，尿道炎是女性朋友常见的妇科疾病，为了更好的珍惜生命，我们需要学会尿道炎的预防，尿道炎怎样预防呢?下面由宁波甬城妇科医院医生为大家介绍一下。

1、注意卫生。由于手上沾有大量的细菌和致病菌，养成勤洗手的习惯，以免造成病菌的入侵;勤洗澡，选择淋浴，尽量避免盆浴。勤换内裤，选择吸汗性强、柔软舒适的棉质内裤。

2、经期卫生。经期的卫生要特别注意，使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，经期忌性生活，以免细菌直接从阴道进入;每天坚持用清水清洗外阴，使用弱酸性的清洗液清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，避免过度清洁，造成阴道内环境的破坏，使其抑制病菌的作用下降。

3、劳逸结合。心情会影响一个人的生理规律，保持良好的心理状态是非常重要的。过度劳累会降低身体对疾病的抵抗力，不要熬夜，熬夜会降低身体的抵抗能力，保持情绪稳定的同时，可以适当的运动，适当的运动可以增强体质。

4、饮食调节。每天坚持大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可以降低尿路感染的发病率，增加毒素的排除，有利于疾病的预防。大量出汗以后，更要补充足量的水分。饮食以清淡的食物为主，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性的食物，营养的均衡。

宁波甬城妇科医院医生温馨提示：以上就是为大家做出的介绍，希望能给大家带来帮助，如需治疗，建议到正规的妇科医院进行治疗。