「防治乳腺增生须八做到 5措施远离乳腺增生」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-18

现在很多女性都会患上一些乳腺疾病，乳腺增生是一种发病率比较高的妇科疾病，许多患者的身体会因为此病的存在而变得比较虚弱。而食物在我们的生活中是不可替代的，对于大家的身体调养工作具有十分好的效果。那么，女性朋友预防乳腺增生应该怎样做呢?

防治乳腺增生须八做到

1，心理治疗非常重要，乳腺对人体的伤害比心理损伤，不良心理因素过度紧张而担心悲伤，导致神经衰弱，会增加内分泌紊乱，应该提高各种不良心理刺激。

2、改变饮食，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，

4，多做运动，预防肥胖，提高免疫力。

5，禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品，不吃雌激素喂养的鸡肉，牛肉。

五措施远离乳腺增生

1.怀孕，哺乳有乳腺功能的生理调节。因此，及时结婚，生育，哺乳，对乳房有益，此外，保持丈夫和妻子的和谐，生活规律，可以消除不利于乳房健康的因素。

2.保持良好的心情，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢排卵功能，但也可增加雌激素，导致乳腺增生。

3.避免使用含雌激素的霜和药物。有些妇女对于皮肤美容，长期使用含雌激素的乳霜，使雌激素水平相对增加，长期可诱发乳腺增生。

4.主动预防和治疗妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也易患乳腺疾病，例如月经周期障碍，辅助性炎症患者。

5.乳腺增生患者需要做的是定期复查。每6个月或1年做乳腺超声检查，40岁以上，严重乳房症状的患者双乳腺钼靶图像每年一次，早期药物，大多数患者不需要药物。所谓“药物可以预防癌症”是制剂的基础。

经过以上的介绍相信各位女性已经了解怎样防治乳腺增生的发生，患上乳腺增生会给女性朋友造成非常大的伤害。希望女性朋友一旦发现自己有乳腺增生就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防乳腺增生的措施。