「预防阴道炎 女性应该知道的3件事」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-06-11

阴道炎是一种常见的妇科疾病，这种疾病多是由于细菌感染引起的，对于这种疾病女性可以积极预防。女性预防阴道炎需要做好三个方面，第一方面需要注意个人的卫生，第二需要注意饮食，多吃有益的食物，第三需要注意适度锻炼。

食物是预防阴道炎的重要的方法，患者的饮食需要保持清淡，不能吃辛辣油腻的食物。白果乌鸡汤是一种很好的预防阴道炎的食物，它可以补益脾肾，固涩止带。此外大蒜也是一种不错的食物，可以抗炎杀菌，预防阴道炎还需要多吃全谷类食物，这些食物是比较容易消化的，同时可以抑制酵母菌的生长。预防阴道炎还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素可以提高患者的抵抗力，酸奶可以促进消化，也可以多吃。预防阴道炎也不能多吃甜食，摄入过多的甜食容易导致阴道的环境发生改变从而抑制有益菌的生长，导致杂菌大量生长引发疾病。

预防阴道炎需要特别是注意个人卫生，患者不能随意使用阴道清洗液。女性在月经期间尤其需要注意个人卫生，女性在便前最好需要洗手。长时间的久坐容易导致阴部的不透气，从而血液循环受阻导致细菌滋生引发感染。预防阴道炎需要注意个人的锻炼，可以坚持每天运动一定的时间，这样可以保证抵抗力，降低细菌感染的概率。

总的来说，阴道炎是一种妇科疾病，细菌感染容易引发疾病，预防阴道炎需要注意三个方面，个人隐私、卫生以及身体锻炼。清淡的饮食最好，乌鸡白果汤也是不错的，大蒜多吃也能预防阴道炎。女性在月经期需要十分注意个人卫生，便前需要洗手，适度锻炼可以增强抵抗力。