「作息不正常 3种行为增大乳腺癌风险」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-08

随着经济飞速发展，社会节奏加快，生产生活充实且劳累。在这样大趋势的环境之下，生活的压力带给女生的精神压力日益增加，反映在身体上就会产生越来越多种的疾病。在这些疾病中，乳腺癌的发病几率仅次于子宫癌，不可谓不严重。癌症的出现除了精神压力之外，与日常生活习惯也有着密不可分的关联。究竟有哪些不正常的作息会影响女性罹患乳腺癌呢?接下来小编将一一介绍。

一、熬夜

没有规律的休息已成为当代社会的现状。很多女常常到晚上12之后才休息，第二天白天又睡到中午12点才起床，日夜颠倒，饮食也不规律，导致人体免疫机能下降，乳腺癌的患病率同样剧增。因此保持良好的睡眠习惯是非常重要的。

二、长期接触塑料制品

随着现代化社会发展，便捷且食用的商品层出不穷。以塑胶制品来说，极大的方便了生活。但是这些塑胶制品的背后则是不可避免的环境迫害，使用时释放的物质影响人体荷尔蒙，有可能会增加乳腺癌的几率。塑胶制品预热会溶出化学份子，转变成女性荷尔蒙的同时增加患病率。

三、高热量饮食

过多的热量在人体会转换成脂肪储藏在肌肤之下，绝经后的妇女保持肥胖会使乳腺癌的发病率增加两倍。科学实验证明，停经后每增胖10%，患乳腺癌的几率上升1.5倍。雌性激素会累计在过多的脂肪中，所以过胖会使雌激素的含量过多，提高乳腺癌的发生率。

癌症的发生与生活有着密不可分的关系，所以要预防癌症就要从生活习惯开始调整。改掉生活中的坏习惯，建立一个良好的生活习惯，保持一个良好的心态，避免坏习惯积少成多的影响，拥有一个健康的身体。癌症是非常严重的疾病，受到癌症危害的人比比皆是。女性朋友要正视癌症带来的影响，积极预防，才能避免癌症的发生。