「月经初潮越早越易卵巢早衰 合理饮食调节卵巢早衰」- 宁波甬城妇科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-09-11

卵巢是女性一个十分重要的器官，卵巢可以分泌雌性激素，从而维持女性的第二性征。正常来说，卵巢的功能也随着年纪的增大而逐渐衰退。但有的女性在三四十岁的时候，卵巢就提前发生衰弱的现象，这种疾病称之为卵巢早衰。女性的初潮越早就越容易发生卵巢早衰，卵巢早衰的危害较大，需要及时治疗。

因为卵巢功能的衰退，导致激素的分泌不足，女性的生理特征就会受到影响。卵巢早衰的治疗并不难，治疗的方法也有很多。百合茯苓是两位中药材，百合具有多种调养的功能，百合可以止血，对于患者的神经和情绪稳定具有帮助。对于卵巢早衰，食物治疗就是一个有效的方法，有不少的食物含有雌性激素。灵芝是有名的中药材，具有很好的滋补作用。灵芝猪蹄汤是一道很好的滋补配方，可以养颜美容，抵抗衰老。

猪蹄富含蛋白质，其中胶质物质对于女性十分有好处。鲜奶粳米粥也是一道极好的食物，鲜奶富含蛋白质，粳米有利于肠胃。除了猪蹄、鲜奶，瘦肉、豆制品、大豆等都具有很高的蛋白质含量。同时患者需要避免长久的坐，久坐会影响血液的循环，对于卵巢不利，患者可以适当增加运动。

总的来说，卵巢是女性十分重要的器官，对于女性的生理特征的维持具有十分重要的作用，但是有的女性的卵巢功能提前衰退，女性的初潮越早就越容易发生卵巢早衰。对于卵巢早衰这种症状的治疗要及时，患者需要保持饮食的清淡，灵芝、白木耳、百合、茯苓、野葛根都是很好的滋补食材，可以有针对性的服用。此外，患者不能抽烟喝酒，不宜在办公室久坐，多到户外去，保持好的心情。