「三个坏习惯“惹来”乳腺增生 女性须注意乳腺增生的三个诱因」- 宁波甬城妇科专科医院

文章来源：宁波甬城妇科医院 发布日期：2023-07-11

近几年来，乳腺增生在女性当中的发病率是越来越高了，而导致其发病的原因是什么呢?乳腺增生的病因有很多的，而其中和女性一些不良的生活习惯也有关，其中有三个坏习惯可导致乳腺增生的发生，具体是哪三个坏习惯呢?下面来给女性朋友介绍一下，希望大家在生活中能引起重视。

一、经常生闷气，女性如果经常情绪不好，生闷气的话，就会造成神经衰弱，从而引起内分泌失调，促使增生症的发生或是加重，而心情好了，女性的卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌也不会出现减少的现象，这样乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，而对于增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。因此女性防止乳腺增生的发生一定要注意保持好情绪。

二、睡眠不规律，规律的睡眠不只有利于平衡内分泌，同时也可给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。而睡眠不规律的女性，很易造成内分泌失调，而其中内分泌失调不只容易引起脸上长痘痘，还会导致乳腺增生的发生，因此建议女性要保证睡眠的规律性。

三、喜欢无性生活，夫妻间和谐的性生活对健康是很有利的，它不只可以调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。同时性生活中性高潮刺激还可加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而发生增生。虽然说性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素不会导致乳腺增生，只会起到丰胸的作用。

乳腺增生的原因有很多，只要女性在平时的生活中多加注意，避免一些诱因，就可减少它的发病，像上面的三个坏习惯，生活中不少女性都有的，它也可导致乳腺增生的发生，因此希望女性朋友在生活中要注意避免这三个坏习惯的影响，以让乳房更健康，避免一些乳腺疾病的发生。